Thành phần của món ăn là dưa chuột tươi hoặc bí ngòi xanh, thêm vào đó là đậu gà hoặc đậu xanh đã nấu chín, ớt chuông, bơ thái lát, hạt hướng dương (hoặc hạt bí ngô) và nước sốt Hummus. Để làm nên món ăn này, bạn chỉ việc sơ chế nguyên liệu, làm chín đậu và bí xanh (nếu có) rồi trộn với nước sốt Hummus là có thể sử dụng, rất nhanh gọn, tiện dụng.alo789